תהליך הטיפול

אם הכאב נוצר דרך מערכת העצבים, אפשר גם ללמד אותה להשתנות.

הטיפול הוא תהליך הדרגתי ועדין, שבו לומדים לזהות את האיתותים של הגוף ולבנות מחדש תחושת ביטחון.

התהליך מבוסס על גישות מבוססות מחקר בתחום הכאב הנוירופלסטי.

השלבים

מה כולל התהליך הטיפולי

נלמד יחד איך מערכת העצבים יוצרת כאב. ההבנה הזו בפני עצמה מפחיתה פחד ומהווה בסיס לתחילת שינוי.

נלמד להתבונן בכאב בצורה חדשה, לא כאיום אלא כאיתות של מערכת העצבים. שינוי היחס לכאב הוא שלב מרכזי בתהליך.

נלמד טכניקות שמסייעות למוח להבין שהוא בטוח, וכך להפחית את תגובת הכאב.

נלמד לזהות רגשות שלעתים לא קיבלו מקום, ולעבוד איתם באופן בטוח ומותאם.

נחזור לתנועה ולפעילויות שנמנעת מהן, בקצב שמתאים לך, מתוך תחושת ביטחון.

ניתן לעבור את התהליך מהבית, בסביבה נוחה ובטוחה לך. המפגשים מתקיימים אונליין, באווירה אישית ומכילה.

אפשר גם להיפגש פנים אל פנים במרחב טיפולי שקט ונעים, לפי העדפה אישית.

קצב ההתקדמות משתנה מאדם לאדם. יש מי שמרגישים שינוי כבר אחרי מספר מפגשים, ואחרים זקוקים לתהליך ממושך יותר. התהליך מותאם אליך, ולא להפך.

אם את או אתה מרגישים שזה מדבר אליכם, אפשר להתחיל בצעד קטן ולהבין יחד האם זה מתאים., בואו נדבר. שיחת היכרות ראשונה בלי עלות.