מה זה כאב נוירופלסטי?
כאב נוירופלסטי הוא כאב אמיתי שנוצר על ידי מערכת העצבים, גם כאשר אין נזק מתמשך ברקמות.
זהו מצב שבו המוח מפרש בטעות אותות רגילים כאיום – ומפעיל כאב כמנגנון הגנה.
החדשות הטובות: כאשר מבינים את המעגל ולומדים להגיב אחרת לכאב, ניתן להחליש אותו בהדרגה וליצור מסלולי ביטחון חדשים במוח.
הכאב אמיתי
הכאב מורגש בגוף ומשפיע על החיים. הוא אמיתי לחלוטין – גם כשהמקור הוא מערכת העצבים.
למה זה קורה?
סטרס, עומס רגשי, חרדה או חוויות עבר יכולים להשאיר את מערכת ההגנה במצב דרוך.
המערכת יכולה להיתקע
גם אחרי שהסכנה חלפה, המוח עלול להמשיך לייצר כאב מתוך הרגל.
המוח יכול ללמוד מחדש
כפי שהמוח למד כאב, הוא יכול ללמוד ביטחון ולהפחית אותו.
זה לא פסיכולוגי
הכאב אינו דמיון. זהו כאב גופני אמיתי שמושפע מהמוח, מהגוף ומהחיים.
באילו מצבים זה יכול להופיע?
כאב נוירופלסטי יכול להופיע בצורות שונות ובאזורים שונים בגוף.
איך מתחילים שינוי?
- להבין שהכאב אמיתי אך אינו מסוכן
- להפחית פחד מהכאב
- לזהות עומס רגשי
- לחזק תחושת ביטחון בגוף
- לחזור בהדרגה לפעילות
יש דרך להבין את הכאב – ולשנות אותו
אם את/ה מתמודד/ת עם כאב כרוני ללא הסבר ברור, או מרגיש/ה שהגיע הזמן להסתכל עליו אחרת – אפשר להתחיל בשיחת היכרות.
לתיאום שיחה